Skip to content

dr. Nath, Sp.GK

Bahaya Diet Air Putih

Diet air putih atau water fasting merupakan salah satu jenis diet popular yang dilakukan dengan hanya minum air putih (air mineral) saja, yang memiliki 0 kalori dan tanpa elektrolit. Biasanya orang yang melakukan diet air putih ini menjalaninya 24 –… Read More »Bahaya Diet Air Putih

Diet pada Ruang Lambung yang Mengecil setelah Pemasangan Balon Lambung dan Operasi Bariatrik

Orang yang hidup dengan obesitas sehari-hari mengkonsumsi makanan dan minuman yang memiliki jumlah energi (Kalori) yang lebih tinggi dibandingkan dengan yang dibutuhkan. Kebiasaan untuk menerima asupan yang besar ini tentu akan menjadi sangat berlebihan bahkan berbahaya pada perubahan kondisi lambung… Read More »Diet pada Ruang Lambung yang Mengecil setelah Pemasangan Balon Lambung dan Operasi Bariatrik

Mengenal Gizi Seimbang

Apakah anda pernah dengar istilah ‘4 sehat 5 sempurna’? Sejalan dengan perkembangan ilmu dan teknologi, ‘4 sehat 5 sempurna’ telah dimutakhirkan menjadi ‘Isi piringku’. Isi piringku merupakan pedoman gizi seimbang dengan pembatasan gula, garam dan lemak dalam konsumsi sehari-sehari. Dengan… Read More »Mengenal Gizi Seimbang

Pilihan Terapi pada Obesitas

Penulis: dr. Nathania Sutisna, Sp.GK Obesitas adalah penyakit kronis di mana seseorang mempunyai akumulasi lemak tubuh yang abnormal atau berlebihan dan menyebabkan gangguan kesehatan, peningkatan risiko kematian dan komplikasi kesehatan kronis.  Secara sederhana, pada orang asia obesitas ditandai dengan Indeks… Read More »Pilihan Terapi pada Obesitas